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以筋论治:地筋隐于足,要长寿多揉筋

来源:作者: 日期:2019-08-19 浏览:

现在医学中,我们都可以清楚的拉伸运动对于增加身体柔韧性已经收缩肌肉都是非常有好处的,同时也可以促进液的循环,有强身健体,保护肌肉的作用,而中医上面就会讲地筋隐于足,要长寿多揉筋其实它的意思也会差不多,所以我们就来详细的了解一下这方面的知识。

筋是什么呢?筋就是人身体上的韧带、肌腱部分。人的身体里有一些总开关,治病养生都是在这些地方用力,所谓的不传之秘也尽在于此。《黄帝内经》上说:肝主筋。很多病症,说不清原因,但都可以遵循一个原则,那就是从筋论治。常常拉筋,对很多疾病都有防治作用,如强直性脊柱炎、腰脊间盘突出、失眠症、脑血管疾病、帕金森、性功能障碍以及肝部和前列腺疾病等等。所以,《黄帝内经》中明确记载:骨正筋柔、气血自流,筋长一寸、寿延十年。

道宗秘诀里有这样一句话天筋藏于目,地筋藏于足,天地二筋柔,百病不得侵。藏于目的天筋,一般人难以下手去锻炼;而隐于足的地筋,却很容易被找出来,为人所用。但是多数人都不知道这是道教的养生秘法——揉地筋。揉地筋顾名思义,地筋自然在身下,离地不远,其实它指的就是脚下面的那根筋。

把脚抬起,将脚底面向自己,把足趾向上翻起,就会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。按摩这条硬筋,把它揉软,会有神奇的功效。通常脾气急躁的人,这根筋就比较硬,用拇指按一下,就像琴弦一样。而这条筋相对软弱无力,塌陷不起的人通常肝气不足,血不下行。还有的人虽然这根筋很粗大,揉起来却毫无感觉,也不坚韧,这种情况多中老年男性比较常见,造成原因多为年轻时脾气急,肝功能较强,但由于酗酒、忧虑等诸般原因,导致现在肝气衰弱。

通过上面的介绍,大家应该清楚的了解到地筋隐于足,要长寿多揉筋生活中我们长按地筋是可以调理肝功能,提高人体的解毒,消化功能甚至是造血功能,所以对于整个身体都有好处,所以希望大家可以在繁忙的生活中抽出一些时间来进行相关按摩养生。

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